湘西土家族苗族自治州今天适合晨练吗？| 户外早锻炼参考
湘西土家族苗族自治州当前晨练指数为【不宜】
湘西土家族苗族自治州当前天气为阴，气温35℃，湿度63%，44-5级。
未来一周天气：07-14【 阴 】26~38℃，07-15【 小雨 】27~38℃，07-16【 雷阵雨 】26~36℃，07-17【 多云 】26~38℃，07-18【 小雨 】25~36℃，07-19【 小雨 】25~30℃，07-20【 小雨 】23~28℃。
根据实时生活指数。有较强降水，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。早晨锻炼请注意天气变化。
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