文山壮族苗族自治州今天适合晨练吗？| 户外早锻炼参考
文山壮族苗族自治州当前晨练指数为【不宜】
文山壮族苗族自治州当前天气为晴，气温30℃，湿度52%，83-4级。
未来一周天气：07-14【 阴 】20~32℃，07-15【 中雨 】20~31℃，07-16【 小雨 】20~26℃，07-17【 中雨 】20~27℃，07-18【 小雨 】20~27℃，07-19【 中雨 】19~23℃，07-20【 小雨 】19~25℃。
根据实时生活指数。有较强降水，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。早晨锻炼请注意天气变化。
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